Bugün “Erkekler Günü”

23 Şubat 2008 Kapalı Yazar: admin

Image

Sovyetler Birliği Dönemi’nden kalan “Vatanın Savunucuları Bayramı” ya da Erkekler Günü, bugün Ukrayna’da kutlanıyor. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nden 14 gün öncesine gelen bugünde çiçek ve hediyeler erkeklere veriliyor.

Araştırmalar Ukraynalı kadınların erkeklerde aradığı bir numaraları özelliğin akıl olduğunu ortaya koyarken, bunu “sözünde durma”, “özgüven” ve “düzen”kavramları izliyor.

23 Şubat Neden “Erkekler Günü”?

Bu günün kutlanışı 1922 yılına kadar dayanıyor.

1922 Yılında “Kızıl Ordu Günü” olarak kutlanan 23 Şubat, 2. Dünya Savaşı’ndan sonra 1949’dan 1993’ kadar Sovyetler Birliği Ordusu Günü olarak kutlandı.

SSCB’nin dağılmasından sonra 23 Şubat  “Vatanın Savunucuları Bayram”ı ya da “Erkekler Günü” olarak kabul edildi.

“Erkekler Günü” Ukrayna dışında, Rusya ve Belarus’ta da kutlanıyor.

Erkeklerin yaşam süresi daha kısa

 

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, Türkiye’de, 40 yaş üstü erkeklerin yaşam sürelerinin, kadınlara oranla daha kısa olduğuna dikkat çekilerek, Türkiye’de erkeklerin karşılaştığı sağlık risklerinin başında koroner kalp hastalıklarının yer aldığı belirtildi.

Koroner kalp hastalıklarının erkeklerde, kadınlara oranla daha erken yaşlarda görüldüğü belirtilen açıklamada, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet ve bilinçsiz beslenmenin, özellikle 40 yaş üstü erkeklerde, kalp-damarhastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer aldığı kaydedildi.

“YETERLİ VE DENGELİ BESLENİN”

Türkiye’de 40 yaş üstü erkeklerin yaklaşık yüzde 53’ünün sigara içtiğine dikkat çekilen açıklamada, alkol ve sigaradan uzak durulması tavsiye edildi. Açıklamada, alkolün, karaciğer ve yemek borusu kanserine, sigaranın ise akciğer, ağız boşluğu, yemek borusu, boyun, pankreas, mesane, böbrek, mide ve kan kanserlerine yol açtığı belirtildi.

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine de değinilen açıklamada, 40yaş üstü erkeklere şu uyarılarda bulunuldu:

– Süt, peynir ve yoğurt, et, tavuk, yumurta, peynir ve kuru baklagiller, sebze ve meyve grubu ile tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç, mısır ve tarhana düzenli olarak tüketilmeli.

 -Yağlar konusunda ölçülü olunmalı ve doymamış yağlar tercih edilmeli.

 -Günlük protein ihtiyacı hayvansal ve bitkisel kaynaklı gıdalardan dengeli olarak alınmalı.

 -Besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat edilmeli. Yüksek kolesterol içeren kırmızı et, sakatat gibi hayvansal gıdalar dengeli tüketilmeli.

– Kan kolesterolünü düşürücü etkisi olan sebze ve meyve gibi posalı besinler sıkça yenilmeli.

 -Bunun yanında kuru baklagiller, yulaf, mercimek, mısır, buğday ve ekmek gibi posa yönünden zengin besinler beslenmede yer almalı.

 -Fazla tüketildiğinde vücut ağırlığına neden olan şekerli içecek vetatlı tüketimi azaltılmalı.

-Ayrıca, aşırı alındığında yüksek tansiyona ve kemiklerde kalsiyum kaybına neden olabilen tuz tüketimine de dikkat edilmeli.

“FİZİKSEL AKTİVİTE ARTIRILMALI”

Vücut ağırlığının dengede tutulması ve fiziksel aktivitenin artırılması gerektiği ifade edilen açıklamada, vücut ağırlığının normalden az veya çok olması durumunda çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşılabileceği belirtildi.

Açıklamada, yeterli ve dengeli beslenilmesi, hareketli bir yaşam sürülmesi, çok gerekmedikçe asansör ve yürüyen merdivenlerin kullanılmaması ve her gün en az 30-45 dakika yürüyüş yapılması tavsiye edildi.

Erkekler, hastalanınca annelerine danışıyor

Eczacıbaşı İlaç Pazarlama A.Ş’nin yaptırdığı pazar araştırmasına göre, Türk erkekleri soğuk algınlığı geçirdiklerinde daha çok annelerine danışırken, kadınlar şifayı doğal ürünlerde arıyor.

 

 

Eczacıbaşı İlaç Pazarlama A.Ş tarafından, soğuk algınlığı konusunda toplumda mevcut bilgi düzeyi ve alışkanlıkların tespit edilmesi amacıyla bir araştırma gerçekleştirildi. 

İstanbul’da 18 yaş ve üzeri toplam 203 katılımcıyla yapılan araştırma, Türklerin soğuk algınlığı geçirdiklerinde doktora gitmek için hastalığın iyice ilerlemesini beklediklerini, hastalığın başlangıcında doktora gitmediklerini ve kendi belirledikleri ilaçları kullandıklarını ortaya koydu. Araştırmaya katılanların yüzde 39’u, soğuk algınlığı geçirdiğinde hiçbir zaman bir doktora danışmadığını ifade ederken, bu durumun özellikle erkekler arasında daha yaygın olduğu tespit edildi. Katılımcıların yüzde 30.5’i, soğuk algınlığı geçirdiğinde aile içinde annesine danıştığını söylerken, bu eğilimin erkeklerde daha fazla olduğu belirlendi.

Araştırma, kadınların, soğuk algınlığına yakalanmadan önce ve yakalandıktan sonra çareyi daha çok portakal, greyfurt, limon gibi doğal ürünlerde aradığını ortaya koydu. Araştırmaya katılan kadınların büyük çoğunluğu, erkeklerin hastalığını abarttığını ifade etti.

Araştırmaya katılanların yüzde 39.9’u, soğuk algınlığına yakalandığında kendisini “ruhen yorgun”, yüzde 21.7’si “üzgün ve mutsuz”, yüzde 19.2’si “asabi-gergin”, yüzde 12.8’i ise “nazlı” olarak hissettiğini dile getirdi.

MG News, www.ntvmsnbc.com